日曜午後は、時々特別講座開催です。

今月は「指ヨガ」(龍村式）

『手指は全身の縮図である』を基に

指を刺激して、内臓機能を高めたり、

関節、筋肉を柔らかくしたり、

自律神経のバランスを整えたり…

背中に回した両手が、指ヨガだけで繋げるようになったのには驚きでした！

指ヨガは次回1月です。